생각버리기 연습
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생각버리기 연습

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소개글

생각버리기 연습 독후감입니다. 책 내용과 감상 모두 알차게
준비했습니다. 잘 활용하세요.

목차

저자 소개
책 소개
책 내용 및 감상
감상
참고문헌

본문내용

생각버리기 연습
‘알아차림 명상’, 생각버리기의 시작

이 책이 나온 지도 벌써 3년여, 베스트셀러의 자리를 내준지도 한참 지난 책을
다시 읽었다. 살아간다는 것이, 누구에게나 만만치 않다는 요즘, 조금은 잡다한
생각의 부담을 덜고, 진정 의미 있는 현실에 집중하고 싶은 마음에 일부러 시간을
내 책을 뒤적인다.



<<중략>>


감상

이 책의 저자는 승려다.
승려답게 그는 사람들이 너무 많은 말과, 생각과 절제되지 않는 감정 속에 살고 있다고
믿고 있다. “우리가 일상 속에서 생각하고 행동할 때, 짧은 순간순간 무수한 생각의 잡음들이
끼어들어 집중을 방해한다. 사람은 마음이 안정되었을 때는 이것저것 많이 생각하지 않지만, 마음이 혼란스럽고 어지러울수록 생각하는 양과 시간이 늘어난다.”...(이하생략)

참고문헌

생각버리기 연습 코이케 류노스케 21세기 북스
멈추면 보이는 것들 혜민스님 쌤앤파커스 2012
굿바이게으름 문 요안 더난출판 2009
화내지 않는 연습 코이케 류노스케 21세기 북스
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