사업장에서 정신건강이 근로자에게 영향을 미친다, 미치지 않는다. 이에 대해 어떻게 생각하는지, 그렇게 생각하는 이유는 무엇인지 의견을 나눕시다.

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• 방어기제 개념과 종류에 대해 설명하고, 자신이 스트레스 상황에서 자주 사용하는 방어기제의 종류 및 사용이유에 대해 작성 1. 방어기제의 개념 방어기제의 성격과 중요성은 지그문트 프로이드에 의해 소개되고 여러 학자들에 의해 연구되어 왔다. 프로이드는 내담자의 다양한 증상들이 무의식적 심리적 방어라는 심리적 기제를 통해 환자의 자아에 괴로움을 주는 생각을 억압하려는 시도 때문에 발생한다고 이론화 하였다. 즉 방어기제란 자아가 위협받는 상황에서 무의식적으로 자신을 속이거나 상황을 다르게 해석하여 감정적 상처로부터 자신을 보호하려는 심리 의식 또는 행위이다. 스포츠 경기인 권투를 보면 선수가 경기를 하면서 한 손은 얼굴 가까이 대고 한 손은 공격을 하는 형태를 갖추는 기본자세로 경기에 임한다. 경기에서 자신을 보호하는 기본 방어자세이다. 갑자기 무엇인가 내 앞으로 떨어졌을 때 우린 눈을 깜빡이며 놀라기도 한다. 이 또한 신체에 대한 무의식적 방어라고 볼 수 있다. 우리가 우리의 몸을 보호할 필요가 있듯이 우리의 마음도 보호할 필요가 있다. 쉽게 말해 방어기제란 인간이 생존하기 위해 마음을 보호하는 한 방법이라고 하겠다. 방어기제는 사람들이 대인관계의 상호작용에서 위협적인 상황에 대한 반응으로 사용하는 것이다. 일반적으로 자신에게 불편한 상황이 놓였을 때 그 상황을 회피하거나 도망치려고 여러 방법을 사용하는 것과 같은 맥락이라 하겠다. 그 불편한 상황이 대인관계에서 일어나며 그때에 작동하는 것이 방어기제라는 것이다. 그렇다면 대인관계의 상호작용을 어렵게 만들 수 있는 방어기제의 종류에는 어떤 것이 있는지 그 종류에 대해 알아보려고 한다. 2. 방어기제의 종류 (1) 투사 : 인정하고 싶지 않은 감정이나 소망, 태도, 성격특징이 자신이 아닌 다른 사람에게 속한 것으로 지각하는 것이다. 자신의 감정이나 소망이 견디기 어려운 고통스런 감정을 불러일으키는 경우 이런 감정이나 소망을 자아밖에 존재하는 것으로 생각함으로 갈등을 해결한다. ) 부정 : 현실의 고통스러움을 인정하지 않는 것으로 사건 자체, 또는 사건이나 경험과 관련된 감정을 부정함으로 외부 현실의 지각과정에 영향을 미친다. (3) 왜곡 : 내적인 요구를 충족시키기 위해 외부 현실을 왜곡하는 것으로 종교적 신념처럼 적응적이거나 환각, 망각에서처럼 매우 부적응 적이다. (4) 동일시 : 존경하는 대상의 힘을 내면화하기 위해 그 대상의 특징, 행동, 가치관을 모방하거나 대상과의 이별 상황에서 대상을 내변화함으로써 이별의 현실을 방어하고, 공격자와의 동일시를 통해 공격적 정서에 대한 두려움을 방어할 수 있게 된다. (5) 수동-공격적 행동 : 공격적인 감정을 직접적으로 표현하지 않고 간접적이고 수동적인 저항행동으로 처리하는 것으로 실수, 빈둥거리기, 꾸물거리기, 저항적 묵묵부답 등이 있다. (6) 신체화 : 심리적 갈등이나 스트레스를 신체적인 증상으로 전환함으로 이를 회피하는 것이다. (7) 행동화 : 행동화 이후에 나타날 부정적 결과를 고려하지 않고 무의식적 욕구나 소망을 즉각정인 행동으로 충족시키는 것이다. 이때 행동은 개인의 통제를 벗어난 충동적인 수준에서 일어난다. 예를 들면 비행, 충동적인 욕구 발산, 긴장완화를 위한 상습적 약물 복용, 자해적인 행위, 지나친 과식 등이다. (8) 퇴행 :　갈등이나 좌절을 현재의 연령수준에 알맞은 방식이 아닌, 더 어린 시기에 의존했던 방식으로 되돌아가 미성숙한 적응행동을 취하는 것이다. (9) 회피 : 비교적 의식적인 반응 철수라는 점에서 억제와 비슷하지만, 억제와 같은 인내심 있는 합리적 판단에 따라서가 아니라 도치하고자 하는 소극적인 동기에 따른다는 점이다. (10) 허세 : 한국인 특유의 적응방식으로 남 앞에서 겉으로는 과시하는 행동이나 태도이다. (11) 반동형성 : 용납할 수 없는 충동을 억압하고 겉으로는 그와 반대되는 감정이나 행동을 표현하는 것으로 이때 감정표현이나 행동이 매
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